Maio na UCC de Gouveia

No decorrer do mês de Maio, a Unidade de Cuidados na Comunidade de Gouveia em parceria com a área Desportiva do Município de Gouveia, o Jornal Notícias de Gouveia desenvolveram diversas atividades/ações no âmbito da campanha “Maio, mês do coração”, com o intuito de alertar e informar a população e a comunidade em geral, da importância, para a nossa saúde, de combater o risco cardiovascular. Contudo, a promoção de estilos de vida saudáveis deve ser alargada a todas as faixas etárias, para que os ganhos em saúde se tornem efetivamente superiores.
Neste sentido, foram desenvolvidas diversas sessões de educação para a saúde, tendo como público-alvo as crianças em idade pré-escolar de diversos jardins-de-infância do concelho de Gouveia. Com uma abordagem à importância da atividade física aliada a uma alimentação saudável, as sessões pretenderam capacitar as crianças para escolhas saudáveis e equilibradas capazes de proporcionar um crescimento e desenvolvimento adequados, evidenciando os principais erros alimentares cometidos e as consequências que deles advêm.

Com o intuito de abranger maior população, realizaram-se avaliações do Risco Cardiovascular aos utentes frequentadores de hidroginástica e hidrosénior nas piscinas municipais do concelho, aconselhando estratégias, nomeadamente preventivas que visam o benefício individual e coletivo, e têm como finalidade conceber um trabalho de Promoção de Saúde que, tal como define a Organização Mundial de Saúde, tem como intento criar um “processo que permite às pessoas aumentar o controlo sobre a sua saúde”.

Ainda neste sentido, e como forma de promover a prática do exercício físico e reduzir os níveis de sedentarismo, e proporcionar interação entre as diferentes faixas etárias, foi realizada uma caminhada urbana com avaliação de parâmetros vitais antes e após, demonstrando que a prática de atividade física interfere na prevenção de doenças cardiovasculares.