Data / Hora
Date(s) - 20 Out
10:00 - 12:00


A osteoporose não é nenhum quebra cabeças, mas pode quebrar os seus ossos!

A osteoporose é uma doença silenciosa que causa ossos frágeis. Afeta mais de 200 milhões de pessoas no mundo e só em Portugal atinge mais de 800 mil pessoas.

A osteoporose é causa de fraturas graves, como as fraturas  do fémur e das vértebras, que resultam em dor e sofrimento ou perda de qualidade de vida.

A osteoporose pode e deve ser prevenida!

Para melhorar a saúde dos nossos ossos devemos praticar regularmente exercício físico, nomeadamente caminhadas, e optar por uma alimentação saudável e variada.

A prevenção passa também por estabelecer um diagnóstico precoce e iniciar o tratamento adequado quando necessário.

No próximo dia 20 de Outubro de 2019 comemora-se o Dia Mundial da Osteoporose.

A Unidade Local de Saúde da Guarda convida-o neste dia a caminhar connosco, por ossos saudáveis!